مسواك زدن

مسواك زدن كار بسيار خوبي است اما بايد بدانيم مسواك و خمير دندان ما اهميت زيادي دارند . هر مسواك بعد از ۶ ماه بايد تعويض شود .
بهترين مسواك براي شما بچه ها، استفاده از سر كوچكتر و دسته ضخيم تر مي باشد .موهاي مسواك بايد نرم باشد . اين نوع مسواك ضربه كمتري به بافت لثه وارد كرده و توانايي زياد در تميز كردن بين دندانها دارد . استفاده از خمير دندان فلورايد دار بايد از ۳ سالگي شروع شود و كمي روي مسواك قرار داده شود .
مسواك زدن با نظارت پدر و مادر بايد حداقل دو بار در روز انجام شود . زمان مسواك زدن حداقل بايد يك دقيقه باشد و زمان نخ دندان به آن اضافه مي شود . از ۶ سالگي به بعد، مصرف دهانشويه هاي فلورايد، بسيار مفيد است .